股関節痛でお悩みの方へ

「歩くと股関節が痛い」
「立ち上がる時にズキッとする」
「足の付け根が詰まる感じがする」
「長時間座った後に動き出しがつらい」

このようなお悩みはありませんか？

股関節は、体を支える大切な関節です。
歩く・座る・立つ・階段を上るなど、日常生活のあらゆる動作に関わっています。
そのため、股関節に不調が出ると生活の質が大きく下がってしまいます。

股関節痛の原因とは？

股関節の痛みは、単に股関節そのものだけが原因とは限りません。
実際には、次のような要因が関係していることが多くあります。

1. 骨盤のゆがみ

骨盤が傾いたりねじれたりすると、股関節への負担が左右で偏ります。
その状態が続くことで痛みにつながります。

2. 筋肉の硬さ

お尻・太もも・腰回りの筋肉が硬くなると、股関節の動きが制限されます。
すると動くたびに関節へストレスがかかります。

3. 姿勢不良

猫背や反り腰、足を組むクセなども股関節に悪影響を与えます。

4. 加齢や変形

年齢とともに関節の軟骨がすり減り、変形性股関節症へ進行するケースもあります。

放っておくとどうなるの？

股関節痛を我慢していると、無意識にかばう動きが増えます。
その結果、

• 腰痛
• 膝痛
• 足のしびれ
• 歩き方の乱れ
• 姿勢悪化

など、他の不調につながることも少なくありません。

青空整骨院の股関節痛アプローチ

当院では、痛い場所だけを見るのではなく、体全体のバランスを確認しながら原因を探していきます。

丁寧なカウンセリング

いつから痛いのか、どんな動きで痛むのか、生活習慣までしっかり確認します。

姿勢・骨盤チェック

股関節に負担をかけている根本原因を見つけます。

手技療法・調整

筋肉の緊張を和らげ、関節が動きやすい状態へ導きます。

再発予防アドバイス

ご自宅でできるストレッチや日常生活での注意点もお伝えします。

こんな方は早めのご相談を

• 歩くと足の付け根が痛い
• あぐらがかけない
• 階段がつらい
• 朝起きると股関節が固まる
• 病院で異常なしと言われたけど痛い
• 将来歩けなくなるのが不安

まとめ

股関節痛は、早めのケアがとても大切です。
痛みを我慢してしまうと、改善まで時間がかかることもあります。

「これくらい大丈夫」と放置せず、違和感の段階でご相談ください。

股関節の痛みでお困りの方は、青空整骨院までお気軽にご相談ください。

患者様の身体の悩みを『技術』と『まごころ』と『おもてなし』で治します。

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