腕のシビレでお悩みの方へ

「最近、腕がジンジンする…」
「指先までしびれて力が入りにくい…」

そんな症状でお悩みではありませんか？

腕のシビレは一時的なものと思われがちですが、原因を放置すると悪化するケースも多い症状です。今回は、腕のシビレの原因と改善方法について、青空整骨院の視点で詳しくお伝えします。

腕のシビレとは？

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腕のシビレとは、
・ピリピリする
・感覚が鈍い
・電気が走るような違和感

といった状態を指します。

これは主に、神経が圧迫されているサインであることが多いです。

主な原因

① 首（頚椎）からくる神経圧迫

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最も多い原因がこれです。

• ストレートネック
• 頚椎ヘルニア
• 長時間のスマホ・パソコン

首の骨の間から出ている神経が圧迫されることで、腕や指にシビレが出ます。

👉 特徴
・首を動かすとシビレが変わる
・肩や背中も重い
・片側だけ出ることが多い

② 筋肉の緊張（肩・胸・腕）

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筋肉が硬くなることで神経を圧迫するケースです。

特に多いのが

• 斜角筋（首の横）
• 小胸筋（胸の前）

👉 特徴
・腕を上げるとシビレが出る
・デスクワーク後に悪化
・猫背の方に多い

③ 血流障害

血流が悪くなることで神経に栄養が届かず、シビレが出ることもあります。

• 冷え
• 長時間同じ姿勢
• 締め付け（バッグ・寝方）

👉 特徴
・じわっとしたシビレ
・温めると楽になる

放っておくとどうなる？

腕のシビレは軽く見られがちですが…

• 慢性化する
• 筋力低下（握力が落ちる）
• 痛みに変わる

など、日常生活に影響が出る可能性があります。

青空整骨院での改善アプローチ

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青空整骨院では、原因に合わせてアプローチを行います。

✔ 姿勢評価・神経チェック

どの神経が影響しているかを見極めます。

✔ 筋肉・関節の調整

首・肩・背中のバランスを整え、圧迫を軽減。

✔ ハイボルト治療

神経へのアプローチで、シビレの早期改善を目指します。

✔ 日常生活の指導

・座り方
・スマホの使い方
・ストレッチ

再発しない体づくりもサポートします。

こんな方はすぐご相談ください

• シビレが1週間以上続いている
• 指先の感覚がおかしい
• 力が入りにくい
• 夜間に悪化する

まとめ

腕のシビレは、
**「神経からのSOSサイン」**です。

放置せず、早めに原因を見つけて対処することが大切です。

青空整骨院では、
その場しのぎではなく「根本改善」を目指して施術を行っています。

気になる症状があれば、お気軽にご相談ください！

患者様の身体の悩みを『技術』と『まごころ』と『おもてなし』で治します。

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