こんにちは、青空整骨院です
「朝起きて伸びをした瞬間に背中がズキッ！」
「くしゃみをしたら動けなくなった…」
そんな経験はありませんか？
それ、ぎっくり背中かもしれません。

◆ ぎっくり背中ってなに？

ぎっくり背中とは、背中の筋肉や関節に急激な負担がかかり、突然強い痛みが出る状態のこと。
ぎっくり腰の背中版のようなイメージです。

重い物を持った時だけでなく、
✔ 朝の寝返り
✔ 洗顔で前かがみ
✔ くしゃみ・咳
など、何気ない動作で起こることも少なくありません。

◆ 原因は？

多くの場合、

• 猫背などの姿勢不良
  
• 長時間のデスクワーク
  
• 運動不足による筋力低下
  
• 寒さによる筋肉のこわばり
  
• 疲労の蓄積
  

といった状態が続き、そこに小さな動作が引き金となって発症します。

◆ 放っておくと…

「そのうち治るだろう」と我慢していると、
痛みをかばって姿勢が崩れ、
👉 回復が遅れる
👉 再発しやすくなる
👉 肩こり・首こり・腰痛につながる
こともあります。

◆ 青空整骨院での施術

当院では、痛みのある背中だけでなく、姿勢や体のバランスまでしっかりチェックします。

🔹 炎症を考慮したやさしい手技
🔹 胸椎・肋骨の動きを整える調整
🔹 骨盤・背骨のバランス調整
🔹 痛みが落ち着いた後の姿勢矯正
🔹 再発予防のストレッチ・生活指導

その場しのぎではなく、根本改善と再発予防を目指します。

◆ 実際の患者様の声

30代男性・デスクワーク
朝、顔を洗おうと前かがみになった瞬間に激痛。来院時は動くのもつらい状態でした。
施術後には「さっきより動ける！」と実感され、3回ほどで日常生活の痛みはほぼ改善。
現在は再発予防でメンテナンスに通われています。

◆ ぎっくり背中かな？と思ったら

✔ 無理に動かさない
✔ まずは冷やす（初期）
✔ 自己流のストレッチは控える
✔ 早めに専門家へ相談

が大切です。

◆ 最後に

ぎっくり背中は早期対応が回復のカギです。
「これくらい大丈夫」と我慢せず、つらい時はぜひ青空整骨院へご相談ください☀️
あなたの体の状態に合わせて、最適な施術をご提案します。

皆様の身体の悩みを『技術』と『まごころ』と『おもてなし』で治します。