こんにちは、青空整骨院です。

椎間板ヘルニアは、痛みやしびれが現れます。その症状が起きやすい原因で、注意することがあります。

注意➀激しい運動

症状が出現した時に、ジャンプ、ランニング、腰を捻るスポーツ等、腰に過剰に負担がかかる動作は、一時的に行わない方がよいです。症状の経過を見ながら徐々に行ったほうがよいです。

注意➁喫煙

症状がなく、健康を害さない程度で喫煙するのは、自身で判断してもよいですが、症状がある場合は一時的に禁煙は必要な場合があります。なぜなら、喫煙によって、血流が低下して、椎間板に栄養供給の低下が起こることがあります。排尿・排便障害は、腰のヘルニアが悪化して出現します。首のヘルニアでは、この症状は見られません。この場合は、すぐに病院を受診する必要があります。

症状③2週間以上の症状

通常であれば、2週間以内で症状は消失、若しくは軽快していきます。この時期を過ぎても症状が初期と変化が無く悪化する場合は、すぐに病院を受診する必要があります。

病院へ行こうか迷っている方、この症状は何を行なったら適切なのか迷われている方、青空整骨院に来てみてください。皆様の身体を責任もって見て、的確な判断をします。

皆様の身体の悩みを『技術』と『まごころ』と『おもてなし』で治します。